Suite au semi-confinement, nous avons parfois dû trouver des loisirs différents. Si vous avez (re)découvert le monde des jeux de hasard et d’argent, nous aimerions vous proposer quelques conseils afin que ce loisir reste un plaisir et ne devienne pas problématique.
En Suisse, seuls les jeux de hasard et d’argent proposés par des opérateurs de jeux suisses sont légaux. De plus, chaque site doit proposer plusieurs options pour éviter les excès, par exemple la possibilité de mettre une limite par jour et par mois.
N’oublions pas que le but premier des opérateurs de jeux reste de gagner de l’argent. Une multitude de techniques marketing sont mises en place pour nous donner l’illusion de contrôle. On vous propose par exemple un « bonus de dépôt » pour récupérer 100% de ce que vous avez misé au départ. Mais on ne vous précise pas de façon évidente que pour récupérer ce bonus, vous allez devoir miser 35x votre mise de départ…
Gardez votre esprit critique en tout temps, et suivez ces quelques conseils :
- Jouez pour le plaisir
- Faites un budget et respectez-le
- Le temps passe vite : prévoyez un horaire. Mettez une alarme si besoin.
- Faites des pauses
- N’essayez jamais de rattraper vos pertes, n’essayez pas de vous refaire
- Éviter de boire et de jouer en même temps (l’alcool altère le jugement et pousse à prendre des risques)
- N’oubliez pas qu’il s’agit uniquement de chance : vous ne pouvez pas être plus fort(e) que le système.
Nous avons parfois tendance à sous-estimer nos pertes et le temps passé devant notre écran. N’hésitez pas à télécharger l’application jeu-contrôle, qui vous permettra d’observer vos habitudes de jeu de façon objective.
En cas de besoin, n’oubliez pas qu’il est possible de vous exclure des jeux pour une période que vous choisissez. Sur les sites en ligne suisses, il existe une option pour bloquer l’accès aux jeux de façon temporaire, généralement sur une période comprise entre 1 jour et 6 mois. Vous pouvez également vous exclure de tous les jeux de Suisse sur une période de minimum une année.
Les jeux de hasard et d’argent peuvent être une source de plaisir, comme une source de problème (comme en témoignent les quelques histoires partagées sur notre site). Si vos habitudes de jeux ou celles d’un proche vous inquiètent, n’hésitez pas à nous contacter au 022 329 11 69 ou sur info@rnvp.ch
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